キックボクシング初心者がまず最初に見るブログ

30代の独身ナス・カズオが語る、趣味のキックボクシングなどについてのブログ

鈴木千裕選手の戦績・人柄・出身とは?萩原京平選の勝敗を大胆予想!!【RIZIN総合格闘技】

こんにちは、キックボクシング歴5年・柔術初心者のナス・カズオです! 今回は、2022年9月25日(日)にさいたまスーパーアリーナで開催される『湘南美容クリニック presents RIZIN.38』2試合目の、萩原京平選手対鈴木千裕選手の勝敗を大胆にも予想しました!…

レオナ・ペタス(レオナペタス)選手の戦績・人柄とは?武尊選手とのK’FESTA.4・勝敗を大胆予想!!【キックボクシング雑学】

こんにちは、キックボクシング歴5年のナス・カズオです! 今回は、2021年3月28日(日)に日本武道館で開催される「K-1 WORLD GP 2021 JAPAN ~K’FESTA.4 Day.2~」メイン試合の、武尊選手対レオナ・ペタス選手の勝敗を大胆にも予想しました!!また、レオナ…

ヴィーガンの人にもおすすめ!グルテンフリーのANOMA(アノマ)プロテインチョコレート味を試してみた。味・飲みやすさ・溶けやすさをレビュー

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回は、グルテンフリーのANOMA(アノマ)プロテインを試してみた感想を書いてみました。 プロテインを飲むメリット、ANOMAプロテインの特徴・効果、味・飲みやすさ・溶けやすさなどをレビューしてい…

【K-1 RISE レベルス KNOCK OUT】キックボクサー・イケメン選手ランキング個人的トップ10選

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回は、超個人的なキックボクサー・イケメン選手ランキングトップ10選を書いてみました。K-1だけではなく、レベルス、RISE、KNOCK OUTの選手からも選出しました。 自分の好みの選手や憧れの選手を探…

【キックボクサーYoutuber駿太・永末ニック貴之】有名格闘家・トレーナーの減量・水抜き・リカバリー方法について、どれだけ体重が減るかなど調べてみた

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回は前回書いた記事「【井上尚弥 朝倉未来 久保優太 木村フィリップミノルほか】有名格闘家の減量・水抜き・リカバリーのやり方を比較してみた」の続きです。 僕の好きな同世代のYoutuberでもある…

【nosh(ナッシュ)】コロナ太りで体重が戻らない方にオススメな低糖質宅配弁当の味・料金・メリットデメリットをまとめてみた

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回は一人暮らし・コロナ太りで体重が戻らない・リモートワークをしている人にオススメの、自宅にいながら届けてくれる、低糖質・低塩・高たんぱく質の冷凍弁当宅配サービス「nosh(ナッシュ)」を5…

【井上尚弥 朝倉未来 久保優太 木村フィリップミノルほか】有名格闘家の減量・水抜き・リカバリーのやり方を比較してみた

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回は計量失敗などで何かと格闘技界で話題の水抜きを中心に、有名格闘家の減量・水抜き・リカバリーのやり方を調べ、比較してみました。 調べてみて非常に過酷な水抜きを行なっている、格闘家達へリ…

キックボクシングジムの選び方9つの注意点【初心者必見】

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回はこれまで3つのキックボクシングジムに入会した経験から、キックボクシングジムの選び方の注意点を9つに絞ってまとめました。 これからキックボクシングジムを探す方、入会を考えている方・迷…

【レビュー】ゲルデガード(ゲルガード)を2ヶ月使用した感想・効果について。パンチを打つ時、拳が痛い人にオススメ!

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回は拳を痛めてから使用している、衝撃吸収ゲル「WINNING(ウイニング) ゲルデガード NG-2」を2ヶ月使用した感想・効果についてのご紹介です。いま現在、拳の痛みで悩んでいる人は是非参考にして…

【Amazon】30代独身の一人暮らしが快適になったおすすめ!捗る!アイテム10選+番外編2選

こんにちは! 何気に一人暮らしをはじめて約9年のナス・カズオです。 これまでAmazonには非常にお世話になってきました。 その中でも、30代独身のナス・カズオの一人暮らしを快適にしてくれた、例えば「掃除の効率を劇的に改善してくれた」「睡眠の質を改善…

Amazon Audible(アマゾンオーディブル)無料体験で『筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』を聴いてみた感想・登録方法・退会方法

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです。 年末の長期休みにインフルエンザにかかってしまいました。外出もできず、暇なので本でも読もうかなと考えましたが、フラフラするので断念しました。しかしながら、ずっと寝ていられないので、気にな…

パンチは縦拳と横拳、どちらが相手に当てやすいかを解説【キックボクシングテクニック】

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! キックボクシングをはじめると、基本のワン・ツーをならいますよね。そこで、誰もが一度は疑問に思うのが「パンチの拳は縦にするのは間違いなのか?」だと思います。かくいうナスもそうでした。 普通…

【体験談】タピオカの次に流行る?タイのスイーツ「カオニャオマムアン」を食べてきました@新宿ランブータン

こんにちは!タイといえばムエタイが最初に頭に浮かぶナス・カズオです。 先週の日曜日に、 タピオカの次に流行るかもしれない、タイの定番スイーツ「カオニャオマムアン」を新宿のランブータンで食べてきました。 まだあまり知られていないので、デートに食…

ノニト・ドネアの戦績と強さ・人柄とは?井上尚弥とのWBSS決勝戦の試合展開と勝敗を大胆予想!!

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回はいよいよ開催まで1ヶ月を切った、2019年11月7日(木)開催のWBSSバンタム級の決勝戦で井上尚弥(26=日本)の対戦相手となる、ノニト・ドネア(36=フィリピン)の戦績・強さとその人柄につい…

一番簡単な奥足ローキックの蹴り方、当て方のコツを動画解説!【キックボクシングテクニック】

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回は、ジムで習った奥足ローキックの蹴り方、当て方のコツを紹介したいと思います。また、奥足ローキックは通常の前足へのローキックより相手に効くといわれています。その理由も一緒に説明してい…

キックボクサー志朗選手の戦績・人柄とは?那須川天心とのRISE決勝戦・勝敗を大胆予想!!【キックボクシング雑学】

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回は、2019年9月16日(月・祝)に幕張メッセで開催される「RISE WORLD SERIES 2019 -58kg Tournament」決勝戦の、那須川天心選手対キックボクサー・志朗選手の勝敗を大胆にも予想しました!!また…

モンコンとパープラチアットとは?ムエタイ選手が頭と腕につけてる装飾品の意味を解説【キックボクシング雑学】

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回はキックボクシングやムエタイの試合を観ていると誰もが気になる、頭と腕に身につけている装飾品の、名前や身につける意味を解説します! 頭と腕に身につけている装飾品の意味は? 意味が分かる…

【口コミ】アンダーアーマー大容量ジムバッグ(バックパック)はダサい?オシャレ?キックボクシングにオススメ!

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回はキックボクシング用品を持ち運びする、アンダーアーマーの大容量ジムバッグのご紹介です。パンチンググローブ、16オンスグローブ、レガースなどなど全て収納できて、リュックタイプなので非常…

【おすすめ練習方法】タイロープ(重い縄跳び)で腕と持久力を鍛えよう【キックボクシング】

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回は、持久力がない僕が最近ハマっている練習方法、タイロープ(重い縄跳び)についてのご紹介です。トレーニング効果、オススメのタイロープ、屋外の練習方法などについてお伝えしますので、是非…

【口コミ】YOKKAO ヨックカオのアンクルガード(アンクルサポーター)3つのメリット!丈夫で適度な締め付けが動きやすい!!【キックボクシング】

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回はキックボクサーが足につけている例のアレ、アンクルガード(アンクルサポーター) のご紹介です。使用するメリットをお伝えしますので、是非参考にしてください! 【目次】 【僕の悩み】今使っ…

K−1(ケーワン)とKNOCK OUT(ノックアウト)ルールの違いを世界一簡単に解説【キックボクシング雑学】

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回は人気を2分するキックボクシング団体、K−1(ケーワン)とKOCK OUT(ノックアウト)のルールの違いを調べたので、簡単に解説します! ルールを理解すると、より楽しく試合が見れると思います!…

TWINS(ツインズ)バンテージの一番簡単な巻き方を動画解説!キックボクシング初心者必見!!

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回はキックボクシング初心者が最初に悩む、バンテージの巻き方を紹介いたします。動画に撮影したので、一緒に巻き方をマスターして行きましょう!! 【目次】 【僕の悩み】人差し指が痛いからバン…

キックパンツ『YOKKAO ヨックカオ(ヨッカオ)』のサイズ感をレビュー!動きやすくカッコいいデザインでおすすめ!!

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回は新しいキックパンツを購入したので、そのレビューをしたいと思います。 動きやすく、オシャレで女性にもオススメのブランド『YOKKAO(ヨックカオ)』のキックパンツ(ムエタイパンツ)です。 …

【体験談】ラバーダム防湿なしで根管治療をされたので(抜髄)、転院したら最高だったっていう話

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回は近所の歯医者で根管治療をしたらひどい目にあい、「歯医者選び」はめちゃくちゃ大事だと痛感した体験談です。結論から言うと転院したのですが、その選択は大正解でした。 根管治療をするうえで…

【大泉学園】口の中がドイツ家庭だ!!ハード系も豊富な本格派のおすすめパン屋「Boulangerie bee (ブーランジェリー ベー)」に行ったよ。

こんにちは、ナス・カズオです! 場所がわかりづらく、何時間も歩き回りやっと見つけたご近所のパン屋に 行ってきました。 パン屋ってくさるほどありますが、ライ麦パンなどのハード系、昔でいう黒パン?を扱っているところってあまりないので、どうしても行…

【一人で行える練習方法】キックボクシング初心者のサンドバッグおすすめメニュー

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 僕も今だにそうですか、トレーナーに持ってもらうミット打ちは良いのですが、サンドバッグの練習となると、どんなメニューがいいかわからないってありませんか? そんな悩みを持つ方にジムで教えても…

尾崎豊が10代でリリースしたアルバム『十七歳の地図』『回帰線』『壊れた扉から』3枚のおすすめ曲を勝手に紹介

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回は、今だに大好きな尾崎豊が10代でリリースしたアルバム3枚から個人的にオススメの曲を2曲ずつ紹介。まだ聞いたことがない人は是非聞いて見てください! またウィキペディアを参照せず、うろ覚え…

【体験談】アレルギー性鼻炎ではない?後鼻漏をともなう副鼻腔炎(蓄膿症)に効いた漢方・辛夷清肺湯(シンイセイハイトイウ)と小青竜湯の話

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回は長年の悩みであった副鼻腔炎によく効く漢方を見つけたという話です。自分の体質にあった漢方を見つけた経緯と、オススメのアレルギー検査、薬の処方の組み合わせなどの体験談をお話しします。 …

【保存版】キックボクシングでスパーリング・マススパー・受け返しがしたい人がそろえるべき7つの道具と費用

こんにちはキックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回は前回の「【保存版】キックボクシング初心者がまず最初にそろえる6つの道具と費用」に続いて、一通りの動きが出来るようになった人向け、特にスパーリング・マススパー・受け返しを始めたい人に必…

【キックボクシングダイエット】30代のおっさんが3時間練習すると、どのくらい体重が減るか効果を記録してみました!

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 武居由樹選手VSヨーブアデーン・フェアテックス選手の試合、パンチとローキックの打ち合いのお互いの得意技がぶつかり合った良い試合でしたね。 しかしながら、特に3Rで武居選手が相手の蹴り足を何度…